Sypoba stehend

Sypoba-Training

Mit dem Sypoba-Training wird sowohl gezielt und auf gelenksschonende Art und Weise der gesamte Körper gekräftigt, als auch die koordinativen Fähigkeiten und das Gleichgewicht verbessert. Das Training „auf der Rolle“ verspricht für Jung und Alt viel Abwechslung und Herausforderung!

Sypoba…

  • richtet sich an Männer und Frauen jeden Alters ohne grössere Einschränkungen beim Gleichgewicht
  • ist ein komplexes, mehrdimensionales Ganzkörpertraining
  • aktiviert und innerviert die tiefe Muskulatur
  • vermindert muskuläre Dysbalancen (Symmetrietraining)
  • vereinigt physische und psychische Komponenten
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Kurse

Kursdaten
Jeweils Donnerstag 12.15-13.00
Abendkurs auf Anfrage

Kursleitung
Andrea Hofstetter, Physiotherapeutin FH, Sypoba basic Trainerin

Kosten
12 Lektionen kosten CHF 250.00, pro Lektion CHF 25.00
(inkl. Materialverleih)