Hatha Yoga

ausführliche Angaben dazu finden Sie in Unser Angebot – Hatha Yoga link zu Hatha Yoga.

Es gibt drei verschiedene Hatha Yoga Kurse. Sie verfolgen alle das Ziel, achtsam in die Übungen hineinzugehen und sie auch wieder beenden, dem Atemfluss zu folgen und bewusst in körperliche und geistige Entspannung einzutauchen. Die Übungen werden den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.

Der Kurs am Montag richtet sich an Männer mit leichten Einschränkungen in der Beweglichkeit.

Der Kurs am Mittwoch richtet sich an frei bewegliche Menschen, deren körperliche Grenzen nicht allzu eng gesteckt sind.

Der Kurs am Donnerstag richtet sich an Frauen mit leichten Einschränkungen in der Beweglichkeit.

KursdatenKursleitungKosten
jeweils Montag 17.00 - 18.00 UhrRosmarie Walthert, dipl. Physitherapeutin FH, dipl. Yogalehrerin12 Lektionen kosten CHF 250.00 pro Lektion CHF 25.00
jeweils Mittwoch 18.00 - 19.15 UhrRosmarie Walthert, dipl. Physitherapeutin FH, dipl. Yogalehrerin12 Lektionen kosten CHF 280.00 pro Lektion CHF 28.00
jeweils Donnerstag 09.15 - 10.30 UhrRosmarie Walthert, dipl. Physitherapeutin FH, dipl. Yogalehrerin12 Lektionen kosten CHF 280.00 pro Lektion CHF 28.00